Dieses Handbuch ist an alle diejenigen gerichtet, die, wie der Titel schon verrät, Lehrer, Übungsleiter oder Dozenten sind oder im Begriff sind, es zu werden.Es bietet Unterstützung zur Vorbereitung einer Unterrichtsstunde. Daneben gebe ich eine Zusammenstellung in 10 Kurseinheiten, die hilfreich ist, falls der Kurs eine Anerkennung bei der ZPP (Zentrale Prüfstelle für Prävention) bekommen soll.Für diejenigen, die schon viel Erfahrung im Unterrichten haben, möchte das Handbuch Anregungen und Ideen geben, damit ihnen im Unterricht nicht die Ideen ausbleiben, bildlich gesprochen „die Puste ausgeht“.Außerdem soll hier eine Hilfe gegeben werden, wie die einzelne Unterrichtsstunde aufgebaut werden kann, wie man dies ausformuliert und welchen Text man für die ZPP verwenden kann oder in welcher Form auch immer als Ausschreibung und Bewerbung eines Kurses, als Anschreiben, Plakat oder als eine Info-Zeile in der Zeitung.Wie immer steht natürlich das Üben, die Bewegung, im besonderen Fokus. Ich gebe tiefe Einsichten und Gedankenspiele bzw. Anregungen zu jeder einzelnen Figur.Ich hoffe, dass dieses Buch nützlich für Sie ist und wünsche Ihnen viel Spaß und Erfolg beim Unterrichten der Taiji Qigong Shibashi Folgen!In diesem Buch Taiji Qigong Shibashi, fünfter Satz werden die Organuhr und diverse chinesische Begriffe, deren Bedeutung und Einfluss auf das Übungsgut erklärt. Sie erfahren, warum die Sensomotorische Fähigkeit im Raum (Propriozeption) in diesem Satz so gut geschult wird und uns das Üben bis ins höchste Alter möglich macht. Ferner lernen Sie die „Übung im Gleichklang“ kennen, eine intensive Beschäftigung mit dem Lockern der Hüfte, wobei die Beweglichkeit von Schultern und Lendenbereich im Fokus steht.
Einige besondere Bewegungsexperimente erwarten den Übenden in diesem Satz, deren Figuren klangvolle Namen tragen wie zum Beispiel Nr. 14 „Um den Planeten fliegen“‚ Nr. 15 „In die Hände klatschen, schnell balancieren“ oder Nr. 16 „Das fröhliche Herz ermuntern“.
Ich gebe Ihnen Einblick in die „Tiefen“ des Taiji Qigong Shibashi des fünften Satzes, zum Beispiel die Hakenhand in Übung Nr. 12. Und Sie lernen, wie man den Ablauf für eine bessere Beweglichkeit, gute Gesundheit und allgemeines Wohlbefinden richtig organisiert.
Dieses Buch Taiji Qigong Shibashi, fünfter Satz führt Sie ein gutes Stück weiter auf Ihrem persönlichen Weg der Gesundheit, auf dem ich Sie gerne begleite. Gesund und schön mit Qigong!